All Posts

Delusione nel rapporto di coppia

Pubblicato il
September 9, 2025

Delusione nella coppia: resto o me ne vado?

Ci sono momenti in cui una relazione di coppia mette davvero alla prova. Nasce una delusione profonda, magari un senso di confusione che ti lascia sospeso tra il desiderio di continuare e la tentazione di mollare tutto. È normale. E no, non sei solo/a in questo.

Stare in coppia è una vera e propria scuola di vita. Ti mostra le parti più belle di te— quelle amorevoli, creative, generose — ma allo stesso tempo tira fuori anche quelle più difficili, ostinate, a volte abbastanza scomode da guardare.

Nella relazione si intrecciano mondi diversi:

  • il tuo carattere e la tua storia, con tutto quello che ti ha formato e condizionato;
  • la storia dell’altro, che a sua volta ha vissuto esperienze e ha un suo modo di essere e di vedere il mondo;
  • i tuoi valori, i tuoi bisogni, la tua visione del mondo… che non sempre coincidono con quelli dell’altro.

E così, inevitabilmente, si generano incomprensioni, aspettative disattese, ferite e rabbia. Spesso, se qualcosa va storto, si tende a dare la colpa all’altro. E questa dinamica, quando si ripete nel tempo, logora. A volte si scivola in silenzi pesanti, distacchi emotivi, tensioni sottili ma continue.

Ma proprio lì, in quel punto difficile, può esserci un’opportunità.

È possibile iniziare a guardare le cose in un altro modo. Fermarsi e chiedersi:

  • Chi sono io in questa relazione?
  • Cosa sto mettendo in atto, consapevolmente o meno?
  • Chi è davvero l’altra persona, oltre a ciò che io proietto su di lei/lui?
  • Cosa ci sta succedendo?
  • E cosa sta succedendo dentro di me?

Iniziare un percorso di crescita personale richiede coraggio, sì. Ma è anche un atto di amore verso sé stessi. Spesso, quando iniziamo ad ascoltarci davvero, emergono intuizioni nuove, risposte inaspettate, piccoli cambiamenti che fanno la differenza.

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. È, al contrario, un segno di forza e di umiltà. È dire a se stessi: “Merito di stare meglio”.
Anche io, nel mio percorso, ci sono passata. E oggi accompagno le persone proprio in questi passaggi, con rispetto, empatia e curiosità sincera per ogni storia unica.

Full name
Job title, Company name